Poradniki

Skyrunning - Ekstremalne Bieganie Po Górach
0 Vote

Skyrunning. Na czym polega. Jak się do tego przygotować i czy każdy się do tego nadaje. To wszystko znajdziecie w tym artykule.

Do czego służy bielizna termoaktywna ? Dlaczego warto ją stosować ?
0 Vote

Myślisz ,że nie potrzebujesz koszulek do biegania lub na rower ? Nic bardziej mylnego. Bielizna termoaktywna pomaga sportowcom utrzymywać odpowiednią temperaturę ciała podczas intensywnych tren ...

Białe szaleństwo. Jak zadbać o siebie aby wrócić w jednym kawałku
0 Vote

Szusowanie na deskach to wielka przygoda, ogromna frajda i miło spędzony czas. Podczas wyjazdów poznajemy nowe, piękne miejsca oraz przyjaciół. Sport ten również doskonale działa na nasze zdr ...

Krokomierz - Pomocnik W Dojściu Po Zdrowie
0 Vote

Ile trzeba zrobić kroków,aby cieszyć się dobrym zdrowiem ?

Bieganie dla początkujących
1 Vote

Kilka ciekawych porad jak nie zrobić sobie krzywdy podczas biegania

Jak się ubierać do jesienno-zimowych aktywności fizycznych
0 Vote

Masz problem w co się ubrać jak za oknem wieje i pada? Wejdź i zobacz.

Dlaczego warto jeść owoce ? Owoce w sporcie
0 Vote

Myślisz że wiesz wszystko o owocach ? Sprawdź czy twoja wiedza jest wystarczająca.

Pulsometry - Czyli Jakie Powinno Być Prawidłowe Tętno Wysiłkowe
2 Vote

Kto powinien korzystać z pulsometrów? Jakie korzyści można uzyskać stosując pulsometr ? Czytaj już teraz....