Zdrowy styl życia

CrossFit czyli ciekawa alternatywa dla każdego
0 Vote

Twoje treningi stały się nudne ? Może czas wypróbować czegoś nowego ? CrossFit to ćwiczenia dzięki którym rozwiniesz wygląd całego ciała.

Zimowe uprawianie sportu kontra SMOG
4 Vote

Ważne informacje dla ludzi aktywnych w zimowym okresie. Na co zwrócić uwagę aby się nie truć i jak oczyścić organizm z ciężkich metali.

Jazda na rowerze. Sprawdź co możesz zyskać
0 Vote

Jazda na rowerze, niewątpliwie jest najprzyjemniejszą formą aktywności fizycznej. Uprawiana systematycznie, pozwala nie tylko spalić zbędne kalorie ale także wspomaga poprawę naszej kondycji i ...

Suplementy diety. Co warto o nich wiedzieć
0 Vote

Coraz bardziej modne wśród sportowców i amatorów. Coraz więcej reklam zachęcających do ich zażywania. Mowa o suplementach diety które bez podstawowej wiedzy jak je używać mogę stanowić d ...

5 złotych zasad zdrowego odżywiania, pomiędzy treningami
0 Vote

Właściwa dieta w połączeniu z aktywnością fizyczną, przynosi wiele korzyści. Poprawia się wygląd naszej sylwetki, która staje się wysportowana i smukła a także stan naszego zdrowia.

Dlaczego warto jeść warzywa
1 Vote

Którą drogę wybierzesz zależy tylko od Ciebie. My proponujemy skręcić w prawo i przypomnieć sobie... dlaczego warto jeść warzywa.

Dogtrekking - bądź aktywny ze swoim pupilem
0 Vote

Dogtrekking jest jedną z najprzyjemniejszych form aktywności. Można go uprawiać rekreacyjnie lub na sportowo. W zawodach dogtrekkingowych może wziąć udział dosłownie każdy. Jedynym ogranicz ...

Jak nie przytyć w święta Wielkanocne
0 Vote

Mały poradnik jak utrzymać formę przez święta